КРЕДИТ НА МАШИНУ РОССЕЛЬХОЗБАНК - Как выйти из кризиса без срывов и перееданий?

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено 4 года назад от mandarina

166 Просмотры

Кредит без первоначального взноса на автомобиль в спб. 10 ШАГОВ, КАК УСПОКОИТЬ СЕБЯ БЕЗ ПОМОЩИ ЕДЫ
⠀
▪️Если вы едите, когда вам страшно, грустно, скучно, в стрессе;
⠀
▪️Еда для вас - средство быстрого успокоения;
⠀
▪️Но потом вы чувствуете вину и стыд от переедания и ругаете себя за это,
⠀
то приходите на прямой эфир по эмоциональному питанию Анжелики Михайловой https://www.instagram.com/angelika.mikhailova/, специалиста по клиническому питанию и пищевому поведению, медика, коуча с 15-летним опытом
⠀
“10 шагов, как успокоить себя без помощи еды”.
⠀
Вы узнаете:
⠀
▪️Почему тревога - лучший учитель;
⠀
▪️Почему еда успокаивает, и нас к ней тянет;
⠀
▪️В чем разница эмоционального и физического голода.
⠀
➡️А также получите пошаговый план действий, как не заедать эмоции и
4 эффективных техники работы со страхом и тревогой.
⠀