20 минут Тренировка ног с весом собственного тела БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено 3 месяцев назад от Кредиты и займы

12 Просмотры

В этом видео вы узнаете, как быстро и эффективно тренировать ноги с помощью веса своего собственного тела. Упражнения простые и эффективные, подходят для спортсменов всех уровней!

__________________________________
ВК Сообщество:
https://vk.com/moshkinneprosport
__________________________________
ЯНДЕКС ДЗЕН:
https://dzen.ru/id/668230fb597abb295f1c2ff9
__________________________________
ТЕЛЕГРАМ Команды мечты, тебя уже ждут :
https://t.me/+93wI2q795DA3MzUy
___________________________________
Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5/id1745029950
Яндекс Музыка: https://music.yandex.com/album/31122877
____________________________________
Для сотрудничества: neprosport.help@gmail.com
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
/ moshkinviktor.fit
Телеграмм:
/ https://t.me/moshkin_viktor
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!

Тайминг:
00:00 План Тренировки
00:16 Интро
00:34 Разминка
04:12 Основная Часть Тренировки
18:37 Заминка
22:31 Продолжай тренироваться